Sekadar berkongsi tips memulakan hari dengan ceria dan indah.
1) Bila anda bangun pagi, pertama sekali bacalah doa bangun tidur:
Ertinya: "Segala Puji bagi Allah yang menghidupkan kami sesudah mematikan kami dan kepadaNya kami kembali."
2) Senyum dan lakukan gerakan ringan di atas katil.
3) Tetap dalam keadaan senyum, ucapkanlah afirmasi:
"Ya ALlah, jadikanlah hari ini suatu hari yang indah, menyenangkan dan menyeronokkan. Dekatkanlah aku kepada amalan-amalan kebaikan yang menghampirkan aku kepadaMU, permudahkanlah segala urusan duniaku. Datangkanlah kepadaku rezeki yang halal dan berkat dari arah yang tak disangka-sangka. Terima kasih Ya Allah."
Ucapkan dengan rendah hati dan sungguh – sungguh. Rasakan afirmasi itu dengan visualisasi positif dan menyenangkan sehingga senyum keceriaan mulai terpancar di wajah anda, dan anda telah siap sedia menghadapi hari tersebut. Anda bebas mengucapkan afirmasi sesedap rasa anda. :-)
4) Solat sunat dan fardhu Subuh.
5) Luangkan masa untuk dzikir. Banyak fadhilatnya. Allah pun suka.
6) Meditasi.
7) Senaman ringan.
Dengan sedikit tips ini, mudah-mudahan anda dan saya selalu ceria setiap kali memulakan hari. InsyaAllah. Cubalah amalkan dan rasa sendiri perubahan dari sebelumnya. Ceria selalu :-)
p.s. Anda suka artikel ini?
